Имбирь, лимон, мёд — таковы основные ингредиенты, входящие в рецепт приготовления тонизирующего и укрепляющего напитка. Его можно приготовить и употреблять как в холодное время года, так и в тёплый период, ведь он отлично тонизирует, поднимает настроение и насыщает организм полезными веществами. А ещё он очень вкусный!
Имбирь — корень, который первым приходит на ум, когда речь заходит о приготовлении напитков. Содержащийся в нём гингерол придаёт напитку терпкий, пряный вкус и аромат. А эфирные масла в его составе усиливают тонизирующее действие, поэтому такой напиток отлично бодрит.
Лимон — его измельчённая цедра обладает восхитительным ароматом и придаёт напитку свежий, цитрусовый вкус и аромат. Он, как и имбирь, содержит множество полезных для организма веществ, таких как витамин С.
Мёд — сладкий, полезный и натуральный источник энергии. В его состав входят витамины, минералы, ферменты и антиоксиданты, которые благотворно влияют на человеческий организм. В сочетании с имбирём и лимоном он усиливает их тонизирующее действие.
Рецепт приготовления напитка из имбиря, лимона и мёда:
Ингредиенты:
1 столовая ложка свежего имбиря (измельчённого или нарезанного);
1/2 лимона (нарезанного);
1 столовая ложка мёда;
500 мл воды.
Приготовление:
1. Положите имбирь и лимон в кувшин или банку.
2. Добавьте мёд и влейте воду.
3. Перемешайте смесь, накройте крышкой и оставьте настаиваться в холодильнике на несколько часов.
4. Перед употреблением можно подогреть напиток.
Пейте с удовольствием!
