Сбросить лишний вес при помощи интернета не так уж сложно, ведь в сети можно найти огромное количество бесплатных приложений, групп и программ, которые помогут в избавлении от ненавистных килограммов. В данной статье мы рассмотрим некоторые популярные группы худеющих в интернете, объединяющие людей с разных уголков мира, которые хотят похудеть без лишних затрат.
Первая группа, на которую стоит обратить внимание, называется «Худеем вместе». В неё входят люди, желающие похудеть с помощью различных диет и упражнений. Администаторы группы активно делятся с участниками полезными рецептами, а также выкладывают тренировки для всех уровней подготовки. Кроме того, в группе регулярно проводятся марафоны по снижению веса, принимать участие в которых может каждый желающий.
Ещё одна популярная группа — «Будь стройной». В ней девушки делятся друг с другом своими успехами в похудении, а также обсуждают различные диеты и тренировки. В группе регулярно проводятся бесплатные марафоны по снижению веса, а также лекции от специалистов.
Кроме того, на просторах интернета можно найти множество бесплатных приложений, помогающих в похудении. Например, приложение «FatSecret» — это отличный помощник в контроле за питанием и калориями. С его помощью можно быстро отследить количество потреблённых калорий, а также найти множество рецептов здорового питания.
Ещё одно популярное приложение — «MyFitnessPal», которое помогает контролировать питание и следить за калориями. В нём собрана огромная база данных с различными продуктами, а также есть возможность вести дневник питания и тренировок.
Группы худеющих в интернете — это отличный способ подыскать для себя подходящую диету или тренировку, а также получить поддержку от единомышленников. При этом стоит помнить, что перед применением любой диеты или программы тренировок необходимо проконсультироваться с врачом.
