Статьи

Здоровое питание — один из главных трендов последних лет. Несмотря на то, что многие лишь с трудом представляют себе, что такое киноа, по данным Роспотребнадзора в 2021 году

Грецкий орех (Juglans regia) — это дерево, которое выращивается в умеренном климате и имеет множество полезных свойств. Он содержит множество питательных веществ, включая белки, жиры, витамины и минералы.

Вода, несомненно, является лучшим напитком для тех, кто хочет похудеть. Ведь в ней абсолютно нет калорий, а это значит, что она не только не способствует набору веса, но

Рецепты ПП с КБЖУ Я собрала несколько рецептов, которые помогут вам оставаться на правильном питании и при этом не отказывать себе в вкусной еде. В каждом рецепте указано

Цикорий растворимый — это напиток, который готовят из корня цикория. Он содержит инулин, который является пребиотиком и помогает создать благоприятную микрофлору в кишечнике. Инулин также применяют в производстве

Количество пищи, которое нужно потреблять в день, зависит от многих факторов, таких как рост, возраст, пол, здоровье, работа, физические нагрузки, генетика, размер тела, состав тела и принимаемые лекарства.

Если вы занимаетесь спортом, то наверняка вас интересует, что происходит с мышцами во время тренировки. Мышцы — это главный инструмент, который используется при выполнении физических упражнений. При правильных

Похмельный синдром — это состояние, которое наступает после тяжёлого или умеренного алкогольного опьянения. Оно сопровождается головной болью, тошнотой, рвотой, слабостью, изменением артериального давления, потерей аппетита, чувством жажды, невыносимым

Хлеб на закваске считается полезнее, чем дрожжевой, по нескольким причинам. Во-первых, закваска содержит живые культуры бактерий и микроорганизмов, которые способствуют лучшему перевариванию пищи. Это особенно важно для тех,

Фруктоза — это один из самых распространенных сахаров в мире. Она присутствует во многих продуктах, таких как фрукты, ягоды, овощи и даже некоторые виды мяса. Но что такое

Морская соль крупного помола: полезные свойства и применение Морская соль крупного помола — это продукт, получаемый из морской воды путем ее испарения. Она является не только важным источником

Сколько нужно потреблять калорий? Количество калорий, которое нужно потреблять ежедневно, зависит от пола, возраста, физической активности и других факторов. Однако, существует несколько общих рекомендаций, которые помогут определить приблизительное

Инжир — это растение, которое относится к семейству Тутовые. Его плоды имеют приятный сладкий вкус и содержат множество полезных витаминов и микроэлементов. Однако, чтобы инжир начал плодоносить, необходимо

Растительное масло — это один из самых распространенных продуктов в мире. Оно используется для жарки, запекания, салатов, маринадов и многих других блюд. Но насколько полезно или вредно растительное

Как говорится, горох — это маленький, но могучий продукт. Горох сушеный — это один из самых популярных продуктов в мире, который используется в кулинарии и имеет множество полезных

ОбзорИнжир — это фрукт, который обладает множеством полезных свойств для организма. Инжир содержит витамины, минералы, пектин, органические кислоты и другие вещества, которые могут помочь улучшить здоровье. Вот несколько

Кейл (или капуста) — это травянистое растение, которое принадлежит к семейству крестоцветных. Этот овощ давно известен человечеству своими полезными свойствами и вкусовыми качествами. Кейл является одним из самых

Говяжья печень — это орган, который обычно считается съедобным и имеет множество полезных свойств для организма человека. Вот некоторые из них: 1. Богатый источник белка: говяжья печень содержит

Количество чая, которое можно употреблять в день, зависит от многих факторов, таких как возраст, здоровье, крепость заварки и сорт чая. Однако, согласно экспертам, безопасной дозой чая считается 3-4

Йодированная соль — это кухонная соль, которая содержит определенное количество йода. Йод является важным микроэлементом, который необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Йодированная соль была разработана для борьбы

Кошерность — это набор правил и руководств, которые определяют, как следует вести себя и жить согласно еврейскому закону. Эти правила известны как «мицвот» и они охватывают все аспекты

Творог — один из самых популярных молочных продуктов. Это мягкий, нежный и полезный творог, который подходит для широкого спектра блюд и меню. Состав и питательная ценность творога Творог